自律神経
△今月は自立神経がテーマ△ 眠れないときに絶対に【やってはいけないこと】 心配事があったり、悩んで夜中にスマホで悩みを検索 なんてこと あるよね～。 いくら元気な人でも、外が暗くなると心理的に考えや心も暗くなるの。つまり誰でも夜になると心も考えも暗くなる。だからこそ、好きな動画見たり、やりたいことを調べよう☆ 暗くなってから話し合いなんてもっての外だからね！！ 答えは暗い答えしかありませーン。
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