負のループ
90％以上の人が何らかの不安や心配があると言われています。
その中でも一番無駄な悩みが、「まだ起きてもいないことへの、不安や心配」とされています。
例えで言うと、スマホの中に負の感情という不要なアプリをいつまでも立ち上げて、メモリをいっぱい使っている状態になっていること。本来やるべきことに力を使えていない状態になっているのと同じですね。無意識に不要なアプリを使いまくっています。 その状態では、判断力や直観力、行動力の低下にも繋がっていきます。
相談者の中にも多くみられます。一度吐き出して、整理してみるのも良いですね！
仙台 カウンセリング クレールへ